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开拓者122-108击败湖人：杨瀚森8分钟1分，NBA体能究竟怎么了？

2025-10-28|
作者：网站小编|
来源：蓝鲸体育

开拓者122-108击败湖人：杨瀚森8分钟1分，NBA体能究竟怎么了？

8分钟1分，杨瀚森是球场上的摆设还是卧底？

开拓者在客场以122-108击败了湖人，这个比分大家可以先记住，别被花里胡哨的数据迷了眼。杨瀚森上场8分钟只拿1分1篮板，徐静雨赛后一句话像针扎在脸上：体重增加、体能有问题，这话不是凭空而来。肉眼看比赛的人都能看出来，他在攻防转换里明显跟不上节奏，不是对手突然变了速度，是他自己慢了几拍。NBA的比赛节奏是残酷的，想碰触总冠军那种强度，先把身体当成工具去打理，而不是把它当成可有可无的配置。

体能问题？肉眼可见的后果不是照片修图

徐静雨提到他“有点儿胖”，这话说得很直，谁也别绕弯。看看NBA那些能拼到季后赛甚至争总冠军的球员，你会发现他们体脂控制、跑动频次和恢复手段从来不含糊。杨瀚森现在的状态，肉眼就能感受出松散——不是一次两次丢球的问题，而是整个身体作为发动机的输出不稳定。别跟我讲新人要适应，他要是在英超那种体力对抗的环境里也撑不住一分钟，这就是最现实的差距。

训练还得有自律，别把“吃包子”当作调侃的借口

徐静雨还建议杨瀚森少在公开场合聊吃这类话题，我倒觉得说得有点儿锋利但很到点子上。在NBA这种看细节的舞台，饮食和恢复是职业选手的工作内容之一。你能看见克林根因为努力立刻在传球和三分上有提升，这种进步不是天上掉的，是把每一次出场当作最后一次去拼。相比之下杨瀚森现在既没有那份持久的冲刺也没有自律到位的饮食管理，连队友都得为他的节奏做调整。想谈未来和争总冠军，那就别只在更衣室说梦想，先把身体当成项目去管理。

被动上场还是主动争取？英超也没有这种借口

我看了比赛，杨瀚森好几次在无球跑动中显得笨拙，防守回追半拍慢，这不是教练的战术问题，这是个人底子不够硬。徐静雨点名不是为了炒作，而是现实的提醒：职业球员的每一磕碰、每一次跑动都要算进日常管理里。反观克林根，那种看到威胁立刻反应的表现，放在英超的换位快攻里都能成亮点。NBA和英超的差别在于节奏和对抗，但自律和体能是跨联赛的通行证。想要真正有资格谈论总冠军，先把这些基本功处理好，然后再来谈上场时间和表现